デスクワークでの“足首ロック”が、自律神経を乱す？
長時間イスに座って仕事をしていると、なんだか気持ちが落ち着かない、呼吸が浅くなる、イライラしやすい——そんな経験、ありませんか？ その正体は「足首のロック」かもしれません。 ◆ 続きを読む
未分類
“姿勢”は意識しなくていい。整うのは別のところ
「姿勢を良くしよう！」と背筋をピンと伸ばす。でも数分後には、また元の姿勢に戻ってしまう—— そんな経験、ありませんか？ ◆ 続きを読む
インソールを変えたら、体の感覚が静かになった
「なんか、体の“ノイズ”が減った気がする——」 これは、ある日インソールを変えてみた私が感じた、正直な感想です。 ◆ 続きを読む
あけましておめでとうございます！
明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします！ 1月6日からスタジオオープンです。 ご来店お待ちしてます。 続きを読む
